Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
12:19 

Пра жизнь

Charoite
Fight for your values and fight for your friends! | Северная гордость
Каждый раз, когда я собираюсь поныть про жару, я вспоминаю снег в июне и затыкаюсь. Лучше пусть так: в конце концов, дома есть кондей, а по улице можно передвигаться мелкими перебежками. ) Не хочу, чтобы лето заканчивалось, пусть будет тепло и солнечно.

Сходил на первую часть отличнейшего мастер-класса по смешанному свету. В это воскресенье продолжение. Узнал очень много клёвых штук, которые сразу захотелось попробовать в студии. Порадовался, что мужик, которого мы снимали в качестве модели на курсах, похож на Хью Джекмана. И он танцор и актёр театра, очень круто снимать людей, которые легко понимают, чего ты от них хочешь в кадре — иногда даже раньше, чем ты закончил говорить )
Выбирал вчера кадры для домашки: испытал все мучения буриданова осла. Но что-то отобрал, посмотрим, что скажут на разборе.

Продолжаем играть в настолку по Стренджу и Норрелу. Оно всё развесистее, и теперь продолжения игровых событий мне снятся в виде экшна с погонями на лошадях, перестрелками, боевой магией и лихими сюжетными поворотами. Люблю такие сны, когда поспал как книжку почитал )))

Перешёл на следующую стадию "типичного вейпера" — осваиваю самозамес жидкостей, спасибо камраду Флэшу за науку))) Немного зельеварения, и вуаля — получается намного вкуснее, чем то, что продаётся в магазинах. А уж по цене настолько выгоднее, что моя внутренняя собака-подозревака начинает предполагать, будто весь хай на тему вейпа инициируется производителями аналоговых сигарет. Ну правда: если я могу купить себе жижи с запасом на год на сумму, которую раньше бы потратил за полмесяца, тут поневоле задумаешься...

Купил в зал театра две новые вешалки и краску. Будем закрашивать "наскальную живопись" и делать красоту. А то сезон уже совсем вот-вот, и ближайший спектакль не за горами :dance:

А в субботу у меня концерт :) Приходите слушать песни!

@темы: Сумбурный стил лайф, Неприличные предложения, Ролевые игры, Радость жизни, Вы хочете песен, Экшн и сэйшн, Театр Волки Мибу

12:15 

lock Доступ к записи ограничен

падрэ Алькадес
Буэнос диас, голодранцы, я пришел надавать вам по соплям кредитными билетами.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:10 

lock Доступ к записи ограничен

Рыжий
Sex, Drugs, Rock-n-Roll & фаршированная риба (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:00 

lock Доступ к записи ограничен

падрэ Алькадес
Буэнос диас, голодранцы, я пришел надавать вам по соплям кредитными билетами.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:46 

metazoe
Звери ручной работы


Разглаживаем и детализируем...

11:19 

ПОХУДЕНИЕ

Поднимаю пост.
Во-первых, пользуюсь месяц и уже есть что сказать.
Во-вторых, появился новый промокод на заказы от $40, который в сумме с моим кодом даст чуть больше 10% скидки:
AUG25+TTN944.
Будет работать до пятницы!



====
Долго думала и все-таки заказала не просто банальный протеин, которого у меня и так полно, а суперфуд "Сжигающий Жир Заменитель Еды", уж очень понравился состав.

Что пишут: "Смесь для коктейля содержит основные питательные вещества, необходимые вашему организму для сохранения сытости в течение дня.
Поддерживает сухую мышечную массу и силу.
Ускоряет метаболизм и сжигание жира.
Облегчает голод и снижает аппетит.
• 20г белка без лактозы
• 28 цельных фруктов и овощей (со свеклой, капустой, шпинатом, манго, черникой, ананасом, бананом, морковью...)
• Жиросжигающий комплекс: зеленые кофейные зерна, гарциния камбоджийская, зеленый чай
• 10г диетической клетчатки
• 500 миллионов КОЕ пробиотиков!
• 26 витаминов и минералов
• Калории 140
• Сахар 1г
Не содержит глютена
Содержит молоко и сою"

В отзывах пишут, что им невкусно, но у меня цель не полакомиться, а иногда заменять этими суперфудами ужин.

изображение
Печенье со Сливками
На самом деле легкий "печенистый" вкус.
изображение
Ванильное Мороженое
Всего в меру, и ванилина, и сладости, и молочности.
изображение
Шоколадный Молочный Коктейль
На вкус как сильно разведенное какао.

==============
UPD:



Протестировала, отчитываюсь.
Развести две мерных ложечки в 250 мл воды комнатной температуры. Я делаю в шейкере 300 мл и кладу 1-1,5.
Сначала о вкусе.
Ничего особенного, ничего супервкусного, ничего суперпротивного. Самое главное: в меру сладко! Не приторно, нормально. Напиток получается легкий, не молочный, но и не водянистый, а еще в нем нет этого тяжеловато-крупитчатого ощущения, которое есть во всех спортивных протеиновых коктейлях. Никакое не лакомство, нет желания тут же сделать еще один, чтобы насладиться вкусом, но я и не для этого покупала. Я вообще их смешиваю друг с другом для разнообразия )
Теперь о действии.
Сразу после коктейля кажется, что попила водички и в животе по-прежнему пусто. Это состояние нужно перетерпеть минут двадцать. Желание поесть возникает часа через два, но в это время я уже в постели. Иногда, когда я очень голодна, или "коктейльный ужин" ранний и до сна еще долго, я просто добавляю в него ложку обычного протеина. И вот тогда насыщение полное, есть не хочется вообще.
Лайфхак, после которого я поняла, что буду покупать эти смеси постоянно.
Все знают о пользе разгрузочных дней. Это или дни полного голода на одной воде, или дни с монопитанием каким-то одним диетическим продуктом, или дни с очень сильно пониженной калорийностью.
Я голод не переношу, люблю пожрать и ненавижу ощущение пустого желудка, у меня начинает болеть голова, портится настроение, хочется всех убить.
Поэтому прочитав однажды книжку Майкл Мосли и Мими Спенсер "Быстрая Диета 5:2" (пять дней питаешься как обычно, а два дня, не подряд, не более чем на 500 ккал), наловчилась устраивать себе разгрузочные дни без голода и скуки. Единственный их недостаток в том, что нужно очень тщательно подходить к выбору еды, подсчитывать, продумывать, а этого я тоже не люблю, меня раздражают лишние танцы вокруг холодильника.
Длинное вступление нужно было для того, чтобы сказать, что эти смеси стали и-де-аль-ны-ми для низкокалорийных разгрузочных дней.
В такой день я выпиваю три-четыре коктейля, в вечерний могу добавить чуть протеина, пью много воды, чая, могу съесть грушу-яблоко или огурец.
Ощущения прекрасные. Не голодно, легко, приятно, жидкость выводится со страшной силой (весы показывают минус килограмма два после такого дня), наутро просыпаешься без отеков, кожа на лице натянута, скулы обозначены, живот прилипает к спине (фигура речи).
Самое главное, что после таких легких разгрузочных дней уже не хочется жрать что попало и куда легче соблюдать какие-то ограничения.
Делаю раз или два в неделю.
Вывод. Это работающая вещь, если ее правильно применять, а не заменять ею нормальную еду постоянно.
Всё вышенаписанное исключительно субъективно.


======
Скидка 5% на весь заказ по коду TTN944.
Скидка $5 на первый заказ по одному из кодов: SAVE2017, WELCOME5, IHERBNEW5, надо проверять.
До 30 августа $5 на первый заказ, сделанный через Приложение, код APPS2017.
Бесплатная доставка Боксберри при заказе от 60$.

@темы: Похудение

10:09 

Запрос № 8716

Рукиа
Ориджинал:
Категория: слэш
Рейтинг: любой
Жанр: и любой
Размер: любой
Условия: Посоветуйте, пожалуйста, фанфики примерно следующего содержания. Два парня дружат или встречаются, но один из них воспринимает это просто как должное, не особо ценит второго, не замечает все хорошее, что тот делает для него. А потом ГГ2 отдаляется или начинает дружить/встречаться с кем-то другим и первый понимает, что любит его и что его упустил.

@темы: слэш

09:40 

порнушный зубоскал
трикстера не кормить.
если долго заглядывать в бездонные глаза тараканов в чужой башке, то бездна тебя выебет

@темы: xoxo, schuld, блаблалогия

09:28 

Доступ к записи ограничен

пес черного цвета
Казалось бы, чего еще может желать мужчина, если у него есть сапоги, немецкая овчарка, зубная щетка и автомат?(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:18 

Доступ к записи ограничен

Avallen
Слово — плод
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:44 

Доступ к записи ограничен

nataly-hill
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

06:49 

lock Доступ к записи ограничен

Шеллар~
жЫна Капитана Америки©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

04:04 

lock Доступ к записи ограничен

Нэко
💥Ты не будешь знать, какой из них настоящий.💥
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

03:47 

Доступ к записи ограничен

nataly-hill
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:17 

Запрос № 8715

Мели-Су
Не ждите чуда - чудите сами.
Фандом: Волчонок
Категория:слэш
Рейтинг: не помню
Персонажи: Стерек
Размер: мини
Условия 1: Дерек и Стайлз встречаются, уже довольно давно. Они совершенно не скрываются, много раз говорили об этом своим семьям. Но как-то, во время очередной совместной трапезы Хейл-Стилински вдруг выясняется, что никто в это не верит. Что и Хейлы, и Стилински считают, что Дерек и Стайлз только притворяются парой. Что, вообще-то, неправда. Стерек в ярости.
Условия 2:И ещё фанфик. У Стайлза отношения с девушкой, всё душевно, театры-выставки. И тут он узнаёт, что девушка, которая ему не даёт, даёт другому парню. Очная ставка. Оказывается, Стайлза она держала для души, а Дерека для секса. Оба парня её бросают и начинают встречаться друг с другом. Потом в клубе (?) выясняется, что её друзья всё знали, но Стайлзу не говорили.

@темы: Teen Wolf, драббл/мини, слэш, фанфик

01:46 

Последний месяц не последнего лета

Boreas and usual rain
prinț și balaurul
Я пью до дна за тех кто в море, а всем прочим, оставшимся в Москве предлагаю пообщаться!)

О вас:
В первую очередь, интересуют не шибко увлеченные трудом фрилансеры, или те, кто работает 3/2?, 2/2 и пр.
И так же те, кто пребывает в потенциально прекрасном состоянии отпуска.
для общения тестом, голос в скайпе (опционально) ), прогулок, обменом мнениями, дружбы, поддержки и совместного творчества.

Нормально, если вы мрачный (ая), если излишне позитивны - тоже подойдет.
Если вы считаете себя неразговорчивым( ой) с новыми людьми - тоже не беда.
Если вы думаете, что "ничего в жизни не добились", а другие не уважают вас по этой причине - у меня другие критерии оценки людей.
O ceбе:

Меня нельзя найти в барах, и редко можно найти в клубах.
Потому давайте ломится друг к другу в хаты, со временем.

могу быть масс- мейн кун стрим, могу нет.)

Люблю чай, длинные разговоры или ходить и устать, атмосферную музыку, беседы о важном ( для собеседника),
философию в умеренных количествах, красивые места, качественные вещи.
некоторые новые впечатления и борьбу с комплексами.

может важно
Чего я жду от общения с вами
обмен мыслями, обмен эмоциями
совместное творчество и отдых;
поддержки моей способности идти на диалог
и моего желания искреннего общаться долго.

отношусь терпимо к чужим проблемам с нервной системой, психологическим проблемам,
если у вас не совсем шизуха и раздвоение личности)
но, пожалуйста, предупреждайте заранее что мне делать "если что"

Что мне не хватает в общении с др. людьми
искреннего продолжительного общения
грубо говоря:
мне нужна компания в общении и совместном развитии, эмоциональный контакт.

и еще
Просьба не беспокоить:

если вы не хотите общаться в реале, общаться вообще, а пишите непонятно зачем;
если вы ждете телепатии, не готовы идти на диалог
живете далеко от первопрестольной ~ более 1ч

да, и если перед встречей вам надо прислать фото, показать социальный блог.
Я фото не присылаю и вас тоже не прошу)
И нет блога с фотографиями напоказ как я живу.
запись создана: 03.08.2017 в 14:27

@темы: реал

00:49 

lock Доступ к записи ограничен

U.G.L.Y.
сракофаг © ебанарт
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:45 

lock Доступ к записи ограничен

+Kladbische+
Shiny and Chrome ಠ_ಠ
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:31 

lock Доступ к записи ограничен

нож.
этанол красоты
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:33 

Доступ к записи ограничен

nataly-hill
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Random channel

главная